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第4題:什麼樣的情況出現,讓你覺得生命已走到了盡頭?
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第6題:如果已經做好了預立醫療決定,會告訴誰?
第7題:需要長期照顧時,想住在哪裡?
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第9題:希望後事如何安排?採用何種儀式?如何安葬?
第10題:有沒有哪些人生尚未完成的心願?
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商品訊息簡述:

  • 出版社:商周出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/08/18
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



MLB/藍鳥史卓曼勝投 暴龍范弗利特球衣上身 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
史卓曼先發五局,被揮出五支安打、失一分,順利拿下勝投,賽後則穿上暴龍後衛范佛利特的球衣。 美聯社 分享 facebook 暴龍隊昨天闖進NBA總冠軍賽,寫下1995年成軍後最佳紀錄,大本營同在多倫多的藍鳥隊,今天在主場揮出17支安打,寫下本季單場新高,以10:1大勝教士隊、終止四連敗,勝投史卓曼(Ma生日送禮推薦結婚送禮推薦rcus Stroman)說:「暴龍晉級後,這場比賽沒有任何理由輸球。」. } }); } 史卓曼先發五局,被揮出五支安打、失一分,本季戰績3勝6敗,賽後特別穿上暴龍後衛范弗利特(Fred VanVleet)的23號球衣;他表示,暴龍球員對多倫多的貢獻,讓人無法置信,見證這一刻很特別,希望他們奪下總冠軍。Bet on yourself always. Shout to the @Raptors for inspiring t哪裡買流行he city! 🇨🇦 @FredVanVleet pic.twitter.com/TFHUUixbre— Marcus Stroman (@MStrooo6) May 26, 2019藍鳥對教士三連戰逃過被橫掃的命運,賽後飛往佛州坦帕灣,準備對光芒隊進行三連戰,全隊球員穿上胸前印有暴龍口號「We the North」的T恤,史卓曼說:「在多倫多的球隊都是一體,大家互相打氣,暴龍折價卷的表現真是讚。」The North is behind you! 🇨🇦Go get it, @Raptors 👊 pic.twitter.com/YnawO8rIpe— Toronto Blue Jays (@BlueJays) May 26, 2019藍鳥今天打完首局時,也在外野大螢幕播放向暴龍致敬的影片,另一名投手桑契斯(Aaron Sanchez)說:「對一支從未打進NBA總冠軍賽的球隊來說,能在主場贏球晉級,實在太酷了。」藍鳥今天攻勢不斷,24歲菜鳥二壘手畢吉歐(Cavan Biggio)最受矚目,不但生涯首安出爐,就連首轟也出現,單場4支3、攻下兩分打點,讓坐在看台上的老爸、名人堂球員老畢吉歐(Craig Biggio)笑得相當開心。名人堂球星畢吉歐之子不但生涯首安出爐,就連首轟也出現。 美聯社 分享 facebook 畢吉歐前天升上大聯盟,生涯前兩戰六個打數掛零、被三振三次,他說:「很想揮出安打,終於可以鬆一口氣了。」畢吉歐加油團First hit ✔️First homer ✔️Biggio family celly ✔️What a day, @doinitBIGgio23! 🙌 p活動商品便宜ic.twitter.com/GTXTFEYUuO— Toronto Blue Jays (@BlueJays) May 27, 2019


 元宵大嗑湯圓 小心發福


過年期間大吃大喝,熱量債還沒還清,元宵節又要到了,大嗑湯圓當心肥肉上身。營養師提醒,4顆芝麻湯圓熱量相當於一碗白飯,建議甜湯圓別再搭甜湯,鹹湯圓多配天然蔬菜。

癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示,湯圓的外皮大多是糯米製作,屬於全榖雜糧類,餐後多吃4顆芝麻湯圓當作甜點,等同再吞一碗白飯,若過年期間的「熱量債」還沒還清,元宵節又不忌口大吃湯圓,當心肥上一圈。

陳扆洵說,吃無餡小湯圓的時候,很多人愛搭配紅豆湯或花生湯,但這些甜湯的甜度往往都很高,兩者一起下肚熱量更驚人,最好改加桂圓、枸杞、紅棗或薑汁提味,減少甜湯糖分攝取;若想搭配鹹湯,可以加入豆腐、瘦肉絲和當季蔬菜熬煮,增添營養均衡,健康更加分。

包餡湯圓方面,鮮肉湯圓內餡的油脂及絞肉熱量非常高,若再用熱油爆香油蔥酥,熱量更是高得嚇人,陳扆洵建議不要爆香,湯頭改用蔬菜熬煮的高湯,除了減少鈉、油脂及熱量的攝取,同時享用天然食物的鮮甜,又能補充膳食纖維。

至於芝麻、花生口味的包餡湯圓,湯圓內餡原本就加了大量的糖,芝麻與花生又屬於油脂類,不建議再配糖水或配料,最好以滾水直接煮熟後撈起食用。

陳扆洵也提醒腸胃道敏感、長輩及慢性疾病者,由於湯圓有高比例的支鏈澱粉、黏性強,會延長食物消化的時間,腸胃較敏感及長輩不宜多吃;而有膽囊、胰腺與慢性病的民眾,若吃了湯圓就應減少米飯、麵條份量,切勿貪食。







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