【夏季最新款】超速變革：甩開競爭，有效聚焦新機會的行動方略超值推
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商品訊息描述: 產品★《strategy+business? magazine》、《Inc.》選為年度最佳商管書、年度最佳領導著作
★《彭博商業周刊》譽為全球十大管理大師網友開箱介紹
★《金融時報》尊為商業界最受歡迎的變革大師
好康眾所期待的創新營運策略? 變革大師 約翰?科特最新力作
七成以上的公司在進行大規模的一次性變革時都失敗，
哪裡便宜一開始成功達成目標的更不到五％
面對快速變化，企業啟動變革卻總不夠快、不夠有效，經常跌回原點。
為什麼這種情況一再上演？
搶購究竟如何趕在變化前，成功因應環境挑戰、降低失敗風險？
科特提出企業營運的快思X慢想，必須建立「雙營運系統」，
既不用砍掉重練，又能夠將變革急迫感轉換為行動，
這是在不停斷裂的時代持續成功的關鍵！
好康平台變革大師科特匯聚四十年的變革管理研究精華指出，每個組織都必須要兼顧快思X慢想的能力，不須捨棄原先已知的事物，全部重頭來過，也不必向外尋求，而是用既有的管理「科層系統」維持營運，再加上如同新創團隊的彈性「網絡系統」，發展新機會的「雙營運系統」。
推薦商品透過建構網絡系統的「八大加速器」，企業不僅能順利完成日常組織工作與目標，同時又能靈敏且快速掌握關鍵機會，雙營運系統彼此協調合作，讓企業得以避開威脅、抓住機會，同時繳出漂亮的營運數字。
本書以實例闡釋變革失敗與成功的關鍵，整理出十五組Q&A，協助企業掌握新機會，突破困境、快速成長，並清楚說明雙營運系統的五大原則為：
一、由許多人共同推動重要變革，而非少數被指派的人。
熱銷商品二、出於「使命感」，而非「不得不然」。
三、頭腦和心並用，不能只用腦。
四、更聚焦在領導力，而非只重管理。
五、科層與網絡系統必須緊密結合，不能只加強科層系統。
重量推薦
政治大學科技管理與智慧財產研究所所長 邱奕嘉（專文導讀）
華碩電腦董事長施崇棠
玉山金控董事長黃永仁超人氣商品
新竹物流流通事業群總經理李正義
科特明白告訴我們，透過不斷地學習成長，兼具穩定與創新，讓效率加上彈性，才能在挑戰中尋找機會，在變局中開創未來。─玉山金控董事長黃永仁
省錢達人
著名的企業領導與變革管理大師約翰?科特的新作《超速變革》，如果您是經營者要為企業尋找新機會，改變自己並掌握機會，引領公司往未來邁進，本書可以得到一些啟示。─新竹物流流通事業群總經理 李正義
商品訊息簡述:
作者： 約翰‧科特
新功能介紹- 原文作者： John P. Kotter
- 譯者： 陳冠甫
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/25
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
悚！淨川驚見14具屍體 8嬰兒、1男童脖子有勒痕
肯亞首都奈洛比(Nairobi)今年在一系列的淨川活動中，竟先後發現14具屍體，其中嬰幼兒的遺體更是多達半數以上，引發當地政府關注。目前當地警方已成立調查小組，除了要揪出棄屍的凶手，也將持續搜索是否還有其他遺體。
綜合外媒報導，奈洛比河因受到工業廢水影響，加上排水系統不完善，讓河川長期受到汙染，因此肯國政府決定從今年初開始進行淨川行動；沒想到，清理人員近日卻在河中，發現裝有雙胞胎嬰兒遺體的塑膠袋，昨日又撈到1具8歲男童的屍體，而死者身上還有明2018熱銷產品顯勒痕，疑似是遭到殺害後棄屍。
政府發言人雅各(Elkana Jacob)表示，從今年初至今已先後發現14具屍體，其中有8名嬰兒、1名男童以及5名成年人；奈洛比郡郡長索科(Mike Sonko)也指出，河川中發現的屍體數量相當驚人，目前已請警方介入調查，將揪出這些案件的幕後凶手。
當地環境保護團體「Komb Green Solutions」主席表示，除非危及到孕婦的性命，否則在肯亞自行墮胎屬違法，但仍有一些醫院私下替年輕女性進行墮胎手術，可能導致嬰兒屍體被丟棄到河中，加上該區為貧民區，所以發生類似事件並不意外。
實習編輯／許雅筑
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】放長假回來上工，睡神卻趕不跑？為了上班能提神，晚上回家早早上床睡覺，幫助入眠，於是有人開始吃維生素B群，根據網路傳說：「B群是失眠剋星、也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？到底應該如何正確補充，才不會愈吃愈想睡、愈吃愈無精打采？
愈吃B群愈失眠睡不著？業師：勿過度或依賴補充B群
為什麼有人愈吃B群愈失眠睡不著？維生素和睡眠品質不佳之間沒有直接關係，但卻是引發失眠的因素，如焦慮和憂鬱，如果有睡眠品質不佳的情況，建議應該開始使用維生素。趙順榮藥師說明，雖然沒有一種維生素會導致睡眠不安，但是一些「未知的維生素組合配方」的相互作用或「劑量的問題」會導致睡眠不安，因為市售的營養補充劑很多已超過衛福部的建議攝取量，加上從飲食攝取的部份，似乎已超過人體一天所需。趙順榮藥師提醒，身體仍需要適度休息，若過度或依賴補充B群，反而會讓身體誤以為不累而繼續工作，造成對身體傷害。
透過均衡飲食 正確補充B群
應該如何正確補充B群？雖然多數民眾可於日常飲食中，藉由食用蛋、肉、魚、五穀根莖類、深綠色蔬菜等天然食物，獲取維生素B群。趙順榮藥師提醒，值得注意的是，由於人體儲存維生素B群的能力有限。因此，對於某些B群消耗較快，或有期望加速新陳代謝需求者等下列族群，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群的營養補充品，也是日常保健的另一選擇：
口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化及生活型態改變下，以及正值減重瘦身期間，因需要大量能量來提升代謝力，就應適度考量額外補充緩釋劑維生素B群的必要！趙藥師解釋，緩釋劑的目的在讓藥品中的有效成分釋出被有效控制，藉此讓藥物平穩的發揮效果。一般建議，民眾在挑選時，最好認明經藥技中心檢驗合格者較有保障。
假如身體缺乏均衡的營養素攝取，即使天天補充B群，在沒有原料供應的狀況下，也無法作用。因此，想要保持B群作用，日常生活維持多樣化的飲食內容，以及營養補充十分重要！
補充維生素B群注意，過量或不足都會造成身體影響
美國食品藥物管理局（FDA）提醒並提供維生素補充劑的建議每日量，在考慮維生素補充劑時，應該注意，因為許多不同的維生素和礦物質經常被合併成一種產品，過量或不足都會造成身體影響，例如：過多B3菸鹼素會引起皮膚過敏、過多B6可能造成神經異常，而引起失眠，主因身體發出疲勞的訊號是為了提醒你休息，補充不適合的B群反而讓身體誤以為不累而繼續工作，而對身體傷害。
趙順榮藥師建議，建議選擇時可考慮來自「藥品管理級製造廠」，且經「衛福部審查並取得正式許可證」的B群補充劑，是比較安心的保障。同時也要改善飲食，例如，適量吃富含B12的食物，如海鮮、肉類和雞蛋，從食物中均衡補充所需的B群。
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