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醫學證明，許多老人病像高血壓、心臟病和動脈硬化等的病因，都可以追溯到十歲時身體組織所發生的極細微變化。所以，今天你所做的任何一件事都會影響到三、四十年之後的你。本書針對生活中最重要，也最常被大家忽略的三件事──「呼吸、喝水、飲食」，告訴讀者如何從日常生活習慣中獲得健康。這些祕訣大都非常簡單，然而卻有意想不到的好處，即使是高齡七十，甚至生病的患者，均能從中獲益。
二十一世紀的養生之道講求自然，何權峰醫師的健康三寶，提供你最實用、最簡單的抗老化方法，從生活中提高身體的免疫力：
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＊怎樣喝水最健康喝水看似簡單，卻大有學問，水是年輕的象徵，一旦體內水分減少，就會逐漸走向老化之路，每天1500CC的飲水療法可以讓你更健康。
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作者簡介購買最貼近人性心靈的作家──何權峰新書排行榜何醫師，不只是一位醫師。對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。他認為：一個健康的人，不只要擁有「健康的身體」，更必網路熱賣產品須擁有「健康的心靈」。
熱賣商品英文
商品訊息簡述:
作者： 何權峰
新功能介紹- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2006/06/28
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／若我授意投手投觸身球 洪一中：退出球界 | 棒球 | 運動 | 聯合新聞網
洪一中。 報系資料照 分享 facebook 中信兄弟隊二軍昨天與桃猿隊二軍比賽，因盜壘爭議引發對峙，甚至有球迷錄到「故意的啊（觸身球）」的回應對話，猿隊總教練洪一中力挺二網購人氣商品好康平台軍總教練林政賢，「那句話絕對不是熱賣商品超值推他講的」。. } }); } 昨天二軍比賽，中信兄弟在6局下以9：1領先，蘇緯達被保送後盜二壘，隨後曾陶鎔遭砸觸身球，中信二軍總教練林威助走進場內質問，「故意的嗎」。根據球找便宜撿便宜購物迷拍攝影片，一片混亂中有人回應，「故意的啊」；二軍難見的對峙畫面，也成為熱議話題。洪一中仔細看過影片，但聽不出來是誰說了這句話，「可能是球員或球迷」，他強調，「絕對不是林教練」。洪總表示，自己最討厭這種事（故意觸身球），如果猿隊教練比價撿便宜授意投手投故意觸身球，「我一定會譴責」。洪一中說：「如果能找到誰來證實我有叫投手丟人，我就退出球界。」
暖冬因素登革熱風險遽增 前鎮區疫情拉警報
108年截至2月10日高雄市共計1例登革熱本土病例，另有7例境外移入病例，境外感染國家分別為菲律賓3例、越南2例、泰國及馬爾地夫各1例。去年高雄市共12例本土病例，44例境外移入病例，108年度境外確診個案較去年同期增幅250%，目前鄰近東南亞地區登革熱疫情中印尼疫情備受關注，截至2月7日，印尼共計16,692起感染登革熱的案例，其中有176名個案喪生，泰國今年截至1月21日，泰國77省中70個省累計報告約1,700例，馬來西亞、新加坡病例數皆較去年增加2成，疫情自去年底延續，已超過流行閾值。今年高雄面臨暖冬，環境氣候暖化改變以往的病媒蚊生態，2月3日高雄市近年首次在2月就出現本土登革熱病例，由於暖冬的影響易使社區環境病媒蚊傳播疫情風險遽增，加上鄰近東南亞國家登革熱境外移入個案持續發生，顯示高雄市今年登革熱疫情無論是在氣溫或東南亞各國疫情控制方面都不利於本市今年度登革熱病毒風險管控。
為阻絕登革熱本土疫情蔓延，高市府防疫團隊及前鎮區級指揮中心本於防疫無假期，針對確診個案同住家人及周邊社區民眾、工作地接觸者進行疫調及擴大採檢117人，經初步疫調無疑似登革熱相關症狀，截至2月10日共94人排除、23人待二採檢驗中，並針對個案居住及工作地週邊進行社區緊急防治及擴大強制孳生源檢查、戶外噴藥消毒作業，2月4日至10日共執行前鎮區防治總戶數共1,631戶，室內陽性戶數21戶，查獲459個積水容器，其中水桶、塑膠布、底盤、水溝、花器、臉盆、馬桶、花瓶、地下室等21處陽性點已孳生病媒蚊幼蟲（孑孓），掃蚊成蚊18隻，開立4張舉發單。另衛生局於前鎮本土登革熱疫情警戒區域33處懸掛高效能捕蚊燈，自2月5日至10日共捕獲24隻埃及斑蚊成蚊，2月10日針對高效能捕蚊燈捕獲到斑蚊陽性點位，衛生局立即派監測人員到現場勘查，結果發現前鎮區本土登革熱病例居住地直線距離約20-30公尺的空地廢棄馬桶有大量孳生源，現場防疫團隊已立即清除孳生源及投藥並依法告發處分，同日並發現前鎮區一個處所捕獲9隻成蚊，經現勘發現附近地下室消防水池鐵蓋孔洞未完全封閉，監測人員在消防蓄水池採獲2隻蛹及4隻斑蚊孑孓等孳生源，當場予以投藥，並協助將孔洞塞住，以降低疫情擴散風險。
衛生局表示，社區查獲孳生源的情形顯示民眾對環境自我管理知能仍顯不足，未能建立環境巡查及自主清理積水容器的習慣，疫情發生期間市府防疫團隊將持續擴大執行社區病媒蚊監測暨孳生源檢查，倘查獲積水孳生病媒蚊將依法開單重罰。另為鼓勵登革熱高度流行風險區民眾通報及自主管理，高雄市至4月30日實施「市民自主通報積水地下室獎勵計畫」，市民自主通報積水地下室拿禮券的獎勵活動，期透過獎勵方式提高市民環境自主管理的參與度並主動揪出社區隱藏性孳生源，社區防疫不僅是靠公部門的團隊量能，更重要的是全體市民共同參與社區防疫。
另外，高雄市在農曆春節期間2月10日再新增1例高雄市第7例境外移入確診個案，該案為仁武區本國籍女性長期在越南工作，1月27日入境高雄國際機場時無不適，1月28日陸續出現流鼻水、頭痛、喉嚨痛及發燒等症狀，1月28日及31日分別至2家診所就醫，診斷為感冒，2月3日因症狀未改善再次就醫，經抽血檢查登革熱NS1快篩陽性及通報疑似登革熱，隨即由衛生單位安排病毒血症期間住院防蚊隔離，目前該案2月8日已康復出院，2月10日經疾病管制署認可實驗室研判確診個案，由於登革熱感染者發病初期症狀不典型，不易鑑別診斷，且容易誤當為流感治療，易錯失及早診斷時機，導致登革熱病毒於社區傳播，衛生局提醒醫療院所應特別注意，如遇有不明原因發燒或疑似感染登革熱個案請及早通報，加強T.O.C.C.（旅遊史、職業別、接觸史及群聚情形）問診並運用「登革熱快篩試劑」協助鑑別診斷，衛生局為獎勵境外登革熱通報病例分別對於隱藏期小於2日之通報案給予醫師及其他醫事人員通報獎金，經確診可再獲獎勵金5,000元；本土登革熱確診前3例，還可再獲10,000元獎勵金。
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