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「變老」並不是通往衰微的旅程，所以不必「恐老」！
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所謂「愉快的老後」，是指無論年齡如何增長，都要自立、活得像自己，自己決定人生該如何前進，並為自己負責。
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正向圓熟的心境、健康的身體、可以互相傾訴的朋友都是「老後的重要資產」，這些都是為了活得更自由、更像自己，所必須付出的努力。
原來變老的自己，也可以過得如此精彩有趣！
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商品訊息簡述:
作者： 保坂隆
新功能介紹- 譯者： 希沙良
- 出版社：出色文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/15
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2020第一槍？ 韓國瑜遭爆夜宿紅粉知己家
高雄市長韓國瑜被影射，跟一名新莊的王姓女子過從甚密，甚至可能被對手當成總統大選攻擊的武器，美麗島電子報董事長吳子嘉更指出昔日對手行政院副院長陳其邁也很關心，原來這名王小姐是韓國瑜親信黃文財的昔日部下，也是因為黃文財兩人才認識，只是大選前被爆出這樣的緋聞，不難讓人多做聯想。
跨年晚會上，深情親吻老婆大人，高雄市長韓國瑜鏡頭前，從不避諱跟李佳芬曬恩愛，感情好到羨煞旁人，只不過現在可能會受到影響了。
吳子嘉：「蒐證的錄影帶，錄影帶當時在大樓裡面，有曾經有看到韓國瑜市長，跟黃文財董事長，他們經常出入這棟大樓，然後出入的時間比較晚，然後黃文財董事長，經常會一個人先離開。」
大爆韓國瑜，跟一名王姓女子過從甚密，原來是韓國瑜2017年，擔任北農總經理期間，因為菜蟲案被檢方搜索，沒想到卻查到了這名新莊王小姐的家裡，但王小姐既不是北農員工，也不是韓國瑜親戚，這才發現似乎有玄機。
吳子嘉：「其實這兩天，他也在問我這件事情，陳其邁當然會關心這個事情，尤其韓國瑜要參選的話。」
就連昔日對手陳其邁都很關心這名王小姐家住新莊，40多歲離婚的她有小孩，曾經開過書店，也在報社當過業務，就是在報社擔任業務期間，認識了當時的長官黃文財，因為黃文財的這層關係，認識擔任北農總經理的韓國瑜。
黃文財就透露，大家就是一起打麻將，只是韓國瑜黃文財加上王小姐，三缺一的麻將剩下的神秘人物是誰，引發好奇。
張茂楠：「不過在沉潛之前，我看他應該算是個浪子。」
網路熱賣商品網路熱銷商品游淑慧：「一旦要選舉，一旦扯上政治的時候，每一個一男一女站在一起，好像都有桃色糾紛。」
韓國瑜被影射操守失當，昔日同事想緩頰，只怕這樣的桃色緋聞，第一時間沒有好好澄清，韓市長後續要面對的，恐怕不只是回家跪算盤，就能了結。
台日交流賽／5局好投飆148公里 葉家淇自評75分
猿隊石垣島第2戰以6：8再度吞敗，不過先發投手葉家淇5局丟2分（1分責失）的好投相當亮眼，總教練洪一中賽後也認為他在面對羅德隊一軍時膽識不錯，唯一要改進的是控球，「如果控球能再好一點，會是很有球威的選手。」
21歲的左投葉家淇5局投球被敲出3支安打，有3次三振、2個保送，只在第3局丟掉2分，退場時原為勝投候選人，可惜遭牛棚砸鍋，最快球速來到148公里的他賽後自評75分，因為控球還不穩定導致球數落後，所幸關鍵時有調整回來，「想著盡量冷靜、不要慌，把該做的做好來。」
儘管有葉家淇的好投，猿隊卻因牛棚投手自亂陣腳斷送扳回一城的希望，全場8個四死球讓洪一中賽後直說，「投手上去都不知道在怕什麼，好球都丟不進去，大概有10幾個打者都先投到2壞球或3壞，他們得8分大概只有1分是自己打回來的。」
猿隊全場5次失誤也是另一絆腳石，其中2次發生在外野的高飛球處理，洪一中說，雖然是對判斷風勢不熟悉，但外野手到球場先測試風向本來就是該做的準備。
經過2場交流賽，洪一中認為回國後還要再加強投手的膽識和控球，「如果控球不好，對日本這種選球精的就死了，這也是我們找比賽給他們練經驗的目的。」
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